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来源:http://www.zbjpw.cn  日期:2020-10-13

  

  很多女性在怀孕之前很喜欢吃辣,尤其对于一些南

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方的女性,在怀孕期间,孕妇的饮食非常重要。如果饮食不当,很有可能造成流产, 所以一定要把饮食放在第一位。那么孕早期能吃辣吗?

  在孕妇怀孕初期可以吃辣,因为辣椒

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中含有丰富的胡萝卜素以及各种

微量元素等,适当的吃辣可以提高免疫能力。在怀孕初期妊娠反应比较明显,适当的辣椒

可以改善食欲,如果感觉到自己吃饭不香,可以在饭中适当的放辣椒,可以起到增加食量的作用。

  但是对于孕妇来说,辣椒不可以多吃,因为辣椒中有麻木神经的物质,过量吃辣椒对于胎儿的神经有害处,所以孕妇吃辣椒一定要适量。但是如果出现便秘等症状,少吃点辣椒可以。怀孕期间饮食安排一定要合理,营养要均衡。

  怀孕早期出现的任

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何症状都不可以马虎,每天一定要保证九个小时左右的睡眠时间。如果长期处于疲劳状态,很容易造成流产,这段时间,孕妇不要长时间看电视,玩手机,因为这些家用电器到

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辐射非常大。孕妇平时可以对乳房进行护理,保持乳房的干净,养成良好的习惯,不要喝酒染发等行为。

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